矯正治療で体調不良に?原因と対策を徹底チェック！
矯正歯科治療は、歯並びや噛み合わせを整えることで、見た目の美しさだけでなく、しっかりと噛める機能的な口腔環境をつくるために重要です。しかし、一部の患者さまの中には、矯正治療を始めてから体調不良を感じる方もいらっしゃいます。頭痛やめまい、肩こり、消化不良など、さまざまな症状が報告されています。本記事では、矯正治療によって体調不良が生じる原因や、その対策について詳しく解説します。矯正を検討している方や、現在治療中の方に役立つ情報をお届けします。
▼矯正歯科治療で見られる体調不良
１．頭痛やめまい
矯正装置を装着すると、歯に持続的な力がかかります。その影響で、顎の筋肉や関節に負担がかかり、頭痛やめまいが生じることがあります。特に、矯正装置の調整直後に症状を訴える方が多く、これは歯の移動によって一時的に噛み合わせが変化するためです。また、顎関節とつながる側頭筋や側頭骨が緊張することで、血流が悪化し、頭痛やめまいを引き起こすこともあります。
２．肩こりや首の痛み
噛み合わせが変化すると、顎の位置がわずかにずれることがあります。すると、顎の動きと連動している首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや首の痛みが現れることがあります。特に、もともと姿勢が悪い方やデスクワークが多い方は、矯正による噛み合わせの変化が肩や首の筋肉に影響を与えやすいため、注意が必要です。
３．消化不良や胃痛
矯正治療中は、噛み合わせのバランスが一時的に乱れることがあります。その結果、食べ物をしっかり噛むことが難しくなり、消化不良や胃痛を引き起こすことがあります。特に、矯正装置によって咬合が不安定になると、食べ物を十分に咀嚼できず、胃腸に負担がかかる可能性があります。
４．顎関節症のような症状
矯正治療中に顎の痛みやカクカクとした音が気になる場合、それは顎関節症のような症状が出ている可能性があります。矯正装置によって噛み合わせが変わると、顎関節にかかる負担が増えることがあり、関節の動きに違和感を覚えることがあります。
▼矯正歯科治療で体調不良になる原因
矯正歯科の治療期間中に体調不良になる原因としては、以下の5つが挙げられます。
噛み合わせの変化：矯正治療によって歯の位置が移動するため、一時的に噛み合わせが変わり、体が適応するまでの間に違和感や筋肉の緊張が生じることがあります。
顎や筋肉への負担：歯を動かす力が顎の筋肉に影響を及ぼし、筋肉の緊張が肩や首の痛みを引き起こすことがあります。
神経の影響：歯や顎の動きは、顔面や頭部の神経とも関係があるため、矯正による刺激が神経を圧迫し、頭痛やめまいが発生することがあります。
食事の変化：矯正装置を装着すると、食事の際に咀嚼しにくくなることがあり、食事のバランスが乱れたり、消化不良を起こしたりすることがあります。
ストレスや緊張：矯正装置の違和感や締め付け感がストレスとなり、筋肉がこわばることで体調不良を感じることがあります。
▼矯正歯科治療に伴う体調不良への対策方法
矯正歯科の治療中に体調不良を伴う場合は、以下の方法で対策していきましょう。
１．調整後の適応期間を考慮する
矯正装置の調整後は、数日間違和感を覚えることが多いですが、ほとんどの場合、時間とともに慣れていきます。無理に硬いものを食べたり、顎に負担をかけたりする動作を避けることで、適応しやすくなります。
２．マッサージやストレッチを取り入れる
首や肩のこりが気になる場合は、軽いマッサージやストレッチを取り入れると、筋肉の緊張を和らげることができます。特に、顎周りや側頭部を優しくマッサージすると、頭痛の軽減に役立ちます。
３．正しい姿勢を意識する
姿勢の悪さは、矯正治療による体調不良を悪化させる要因の一つです。デスクワーク時は背筋を伸ばし、首が前に出すぎないように意識することが大切です。
４．食事の工夫をする
矯正装置をつけている間は、噛みやすい食事を意識しましょう。やわらかい食材や細かく刻んだ食事を選ぶことで、消化器への負担を軽減できます。
５．矯正歯科医に相談する
症状が長引く場合や、強い痛みを感じる場合は、早めに矯正歯科医に相談しましょう。装置の調整や噛み合わせのチェックを行うことで、症状の改善が期待できます。
▼矯正による体調不良が改善されない場合は？
矯正治療による体調不良が長期間続く場合は、矯正方法の見直しを検討することも選択肢の一つです。患者さまの状態によっては、使用している矯正装置が適していない可能性も考えられます。例えば、ワイヤー矯正で強い痛みが続く場合は、マウスピース矯正に変更することで負担が軽減されることがあります。
また、矯正そのものを一時的に中断することも検討する必要があるかもしれません。特に、顎関節症の症状が悪化している場合や、極端な噛み合わせの変化が起こっている場合は、矯正歯科医と相談の上、治療方針を見直すことが大切です。
矯正治療は長期間にわたる治療であるため、無理に続けることで体調を悪化させるのは避けるべきです。少しでも違和感を覚えたら、早めに担当の矯正歯科医に相談し、適切な対応を検討しましょう。
▼まとめ
矯正治療中に体調不良を感じることは珍しくありませんが、多くの場合、一時的なもので時間とともに軽減していきます。噛み合わせの変化や筋肉の緊張、ストレスなどが原因となることが多いため、適切な対策を講じることで症状を和らげることができます。矯正治療を続けながら快適な生活を送るためにも、体調不良を感じた際は無理をせず、早めに歯科医に相談することをおすすめします。
